مدونة الأفكار

استكشف الأفكار التي تستحق النشر
ريادة الأعمال
ليس لديك هدف أو شغف بعينه؟ لا داعي للقلق
تقول الشاعرة وخبيرة في البناء الاجتماعي كليو وايد أنه في حال أصابتك الحيرة بخصوص اختيار هدفك أو شغفك، فلا مشكلة في ذلك ما دمت لا تحصر نفسك في فكرة الهدف الواحد.
14 ديسمبر 2020
نحن البشر
طرق فاعلة لتعزيز الثقة بالنفس عبر تطوير الذات
تقول آديا جودن أن تنمية القيمة الذاتية غير المشروطة ليست مسألة آنية، بل هي ممارسة دائمة. وفي هذا المقال تتطرق آديا إلى الخطوات التي يمكنك من خلالها تنمية شعورك بالقيمة الذاتية.
18 نوفمبر 2020
العلوم
كيف تؤثر كلمات الناس وأفعالهم على تشكيل بنية دماغك؟
تقول عالمة الأعصاب ليزا باريت هو أن يكون أفضل شيء لجهازك العصبي وأسوأ شيء له معتمدًا على سلوك إنسان آخر.
17 نوفمبر 2020
ريادة الأعمال
سبع نصائح وطرق لتكون أكثر تأثيرًا عبر لغة الجسد
لا تقتصر لغة الجسد على حركات اليدين والذراعين، بل تتعدى ذلك بكثير. يقدم خبير التواصل ديفيد فيليبس سبع نصائح سهلة وفاعلة للغة الجسد يمكن لأي شخص تعلّمها بسهولة لتعزيز مهارات وفن الخطابة.
25 فبراير 2020
نحن البشر
تعزيز قدراتك الإبداعية ومهارات طرح الأسئلة والتعاون مع الآخرين
يوضح المبتكر في مجال التربية والتعليم سوجاتا ميترا كيف يمكنك في توسيع مداركك العقلية وتعزيز علاقاتك مع الآخرين من خلال تمرين بسيط مستوحى من برامج تعليمية للأطفال.
27 يوليو 2017
نحن البشر
هل طريقة جلوسك تؤذي ظهرك؟ تعرّف على الطريقة الصحيحة للجلوس
وفقًا لإستر جوخال، الخبيرة في وضعيات الجسم وعلاج الوخز بالإب، ثمّة أشياء مهمة يمكنك القيام بها لتقلل الإجهاد على ظهرك بغض النظر عمّا تستعمله للجلوس خلال العمل من المنزل.
22 يونيو 2020
العلوم
الخوف مُعدٍ. فكيف تحمي نفسك منه؟
الشعور الدائم بالخوف أمر معد، ونعيش الآن أوقاتًا صعبة. إليك طريقة بسيطة لحماية نفسك من هذا الشعور عبر نصائح من اخصائية علم النفس سوزان ديفيد تساعدك في حماية نفسك من الذعر كيلا يستحوذ على حياتك، لا سيّما إذا سيطر على الآخرين.
29 أبريل 2020
ريادة الأعمال
النصيحة الأساسية لتجهيز عرض تقديمي أو خطاب احترافي فاعل
تقول براير غولدبرغ، مديرة تدريب المتحدثين في TED، إنه من المهم جدًا عندما تستعد لإلقاء كلمة أو خطاب أمام جمع من الناس أن تركّز اهتمامك على جمهورك، والطريقة الأمثل لذلك هو أن تسأل نفسك هذا السؤال: ماذا ستهدي جمهورك؟
29 أكتوبر 2019
العلوم
هل الإيجابية الحل دائمًا؟ الدور المحوري لمشاعرنا السلبية في صقل شخصياتنا
لماذا نرفض الإيجابية ونرحب بمشاعرنا السلبية؟ تشرح لنا أخصائية علم النفس سوزان ديفيد كيف أن تقبّل مشاعرنا السلبية يجعلنا أكثر سعادة على المدى الطويل.
8 مايو 2019