رهبة التحدث أمام الجمهور وكيفية التغلب عليها - ميكائيل تشو

تسارع في نبضات القلب، وتعرق اليدين، وصعوبة في التنفس؟ لا، أنت لا تعاني من نوبة قلبية، إنما تعاني من رهبة التحدث أمام الجمهور! إذا كان التحدث في الأماكن العامة يجعلك تشعر وكأنك تحارب من أجل حياتك، فأنت لست وحدك. لكن كلما فهمت رد فعل جسمك بشكل أفضل، زادت احتمالية التغلب على الإحساس بالرهبة. ينصح ميكائيل تشو بكيفية خداع عقلك لإبهار جمهورك .