كيف يؤثر التوتر على دماغك

التوتر ليس شيئاً سيئاً دائماً، إذ يمكنه أن يكون مفيداً لإعطائك دفعة من النشاط والتركيز عندما تمارس رياضة تنافسية مثلاً أو تلقي خطاباً علنياً. لكن عندما يستمر، فإنه بالحقيقة يبدأ بتغيير دماغك. مادوميتا مورجيا ترينا كيف يمكن للتوتر المزمن التأثير على حجم دماغك وبنيته وطريقة عمله ويصل تأثيره حتى مستوى جيناتك الوراثية. إعداد الدرس: مادوميتا مورجيا ، الرسوم المتحركة: أندرو زيمبلمان